Когато тревожността пречи на спокойния живот

* „Промяната често започва с едно малко решение – да си позволим да поговорим за това, което ни тежи“

Съветите на психолога

МАРИЕТА ТРОАНСКА е психолог и психотерапевт. Завършила е бакалавърска степен по психология и магистърска степен по социална психология в ЮЗУ „Неофит Рилски“, Благоевград.

Сертифицира се в четиригодишна следдипломна специализация по аналитична психотерапия – неорайхиански модел, в APICS (Лугано, Швейцария) и Westdeutsche Akademie (Мюлхайм, Германия), понастоящем Български институт по Неорайхианска аналитична психотерапия – където специализира психотелесен анализ (2017 г.). Завършва обучение по EMDR психотерапия при д-р Уди Орен, президент на EMDR Europe Association (2022 г.). 

Професионалната си кариерата започва в Община Троян, където 11 години работи в областта на социално-педагогическата подкрепа, психологическото консултиране на деца и родители, разработването на превантивни програми и обществено-възпитателни дейности. По-късно е психотелесен аналитичен терапевт под супервизия.

Терапевтичната й практика е насочена към невротични, тревожни и депресивни състояния, психотравми, екзистенциални трудности, междуличностни конфликти и проблеми в партньорските взаимоотношения. Практикува индивидуална и партньорска психотерапия – онлайн или присъствено в кабинета си в Троян.

В ДИНАМИЧНОТО ежедневие все повече хора усещат напрежение, безсъние, страхове или усещане, че „нещо ще се случи“. Тревожността е естествена реакция към стреса, но когато стане постоянна и силна, изтощава ума и тялото и нарушава ежедневния ритъм.

ВАЖНО Е да знаем, че тревожните състояния могат да бъдат овладени. С подходяща подкрепа човек постепенно връща усещането си за сигурност, яснота и вътрешна устойчивост. Психологическите консултации не само намаляват симптомите, но и помагат да разберем смисъла на тревожността – какво се опитва да ни покаже за нуждите, границите и емоционалното ни състояние.

ПРОМЯНАТА често започва с едно малко решение – да си позволим да поговорим за това, което ни тежи.

Мариета Троанска, 

психолог и психотерапевт 

Сайт: psihoterapevttroanska.com
Консултации: онлайн и в кабинет, Троян
Предварително записване: 0878/426928

 

Начало

Tweet